Jedna Mama #007– Čas pre seba – čistá utópia?

  V siedmej epizóde rozmýšľam nad tým, či po pôrode ešte niekedy žena má čas pre seba. A keď ho získa, čo s ním má spraviť, aby ho „efektívne“ využila? Alebo práve naopak, mala by ho využiť absolútne neefektívne? Ak máte na túto tému svoj názor, podeľte sa s ním! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapod http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2018/11/007_jedna-mama_cas-pre-seba.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

Jedna Mama #006 – Režim dňa

  Režim dňa – je to mýtus alebo realita? Niektoré body programu sa u nás opakujú so železnou pravidelnosťou. Iné sa dejú tak trochu náhodne. Počas dňa nezabúdame ani na psíka, dieťa väčšinou šupnem do nosiča a vyrazíme do parku.  Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi e-mail: jednamamapod@gmail.com Sledujte ma na instagrame: https://www.instagram.com/jednamamapod/   http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2018/11/006_jedna-mama_rezim-dna_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

5 faktov o dojčení, ktoré ma prekvapili

  Dojčenie je veda, a treba k nemu tak aj pristupovať.  Mohla by som polemizovať o tom, kde nastala chyba. Viacgeneračné domácnosti už dávno vyšli z módy, takže mladá kojka (kojaca matka) nemá kde odkukať fígle a grify. Keď vidím inú kojku na verejnosti, tiež si nejdem oči vyočiť, aby som odkukala, ako na to. Pred pôrodom som si dojčenie predstavovala asi ako scénu z Domčeka v prérií, ale dobre vám radím, pripravte sa radšej na Čeluste.   2. Bolesť? Čože? Prečo?!? Naozaj som nečakala, ako veľmi dojčenie môže bolieť. Kľúčom je, zasiahnuť včas. Nečakajte, kým vám ten zdanlivo bezbranný...

Jedna Mama #005 – Rekreačné odsávanie mlieka

  Ak sa dojčenie vášho bábätka darí, gratulujem 🙂 Človek by si myslel, že máte vyhraté. V podstate máte, ale skôr či neskôr vám možno napadne: a to ho budem teraz kŕmiť už len ja??? Táto myšlienka ma desila. Pri predstave, že mám pred sebou približne pol roka nepretržitého dojčenia na požiadanie, mi nebolo všetko jedno. Chcela som ísť do kina. Chcela som si v nedeľu poobede pospať. Chcela som dopriať spoločnosť svojho milého synčeka aj ostatným! Začala som pátrať po riešení. Predsa nemôžem byť jediná mama, ktorá má mlieko, a príležitostne túži po vlastnom programe. Zachránila ma silikónová odsávačka...

Jedna Mama #004 – Dojčím, dojčíš, dojčíme

  Dojčenie (podobne ako pôrod) som vždy považovala za činnosť, ktorá sa deje prirodzene a spontánne. Neviem kde som na to prišla. Dojčenie je výzva. Môže bolieť, môže sa nepodariť. Ak práve bojujete a robíte všetko preto, aby vaše dieťa bolo plne dojčené, držím vám palce. Pred pár týždňami sme boli na víkendovom pobyte v Čertove a počas raňajšieho venčenia psa som pozorovala kozičky na paši. Bolo skoré letné ráno, rosa na tráve a tak. Mala som pocit, že jedna koza mi významne hľadí do očí. Chvíľu sme na seba hľadeli, keď tu zrazu odniekiaľ rýchlosťou blesku pribehlo kozľa, ňufákom (ja...

Jedna Mama #003 – Nech sa deje, čo sa má

  Ako prebieha pôrod? Ženy, ktoré už majú bábätká v náručí, zrejme potvrdia, že si pôrod predstavovali inak. Každý príbeh je iný. V tretej epizóde sa delím o ten svoj. Dopadol úplne nečakane! Môj manžel ma hnal do pôrodnice strašne skoro. Tak trochu si myslím, že muži si celkovo predstavujú, že pôrod prebehne veľmi rýchlo a preto sa ponáhľajú pod lekársky dozor. Hlavne, aby sa dieťa nenarodilo v aute! (keby to bolo také ľahké, však? 😉 Keď som si prvýkrát privinula svoje dieťatko do náručia, zaskočila ma absencia prívalu lásky a nehy, teda pocitov, ktoré som vraj mala zažívať (ako...