#036 – Vidia naše deti duchov?

Aj vy máte niekedy pocit, že vaše dieťa komunikuje s niekým, koho nevidíte? Takéto skúsenosti zažívajú mamičky na celom svete. Tento diel je tak trochu verte-neverte, verím, že vás pobaví 🙂 Napíšte mi na: mail: jednamamapod@gmail.com instagram: @jednamamapodcast Počúvate cez Spotify alebo iného poskytovateľa a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/11/036_vidia-nase-deti-duchov_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#035 – Druhý trimester po druhýkrát

Čas beží a ja som sa už prehupla do tretieho trimestra 🙂 Toto je môj druhý druhý trimester v živote. Nech sa páči, vypočujte si moje pocity a postrehy. Napíšte mi na: mail: jednamamapod@gmail.com instagram: @jednamamapodcast Počúvate cez Spotify a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/10/035_druhy-trimester-po-druhykrat_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#034 – Jeden rok podcastovania

  Hurá hurá hurá! Mám za sebou prvý rok podcastovania!!!! Som na seba veľmi hrdá a v dnešnej epizóde som si položila desať otázok týkajúcich sa môjho podcastu 🙂 Uvádzam aj časové stopy, aby ste sa mohli rovno prekliknúť na otázky, ktoré vás zaujímajú najviac 🙂 1. Kedy si začal/a s podcastovaním? (02:00) 2. Čo by sa muselo stať, aby si prestal/a s podcastovaním? (03:18) 3. Čo je podľa teba na podcastovaní najlepšie? (04:50) 4. Čo je najhoršie? (08:40) 5. Koľko zarábaš na podcaste? (10:45) 6. Ako dlho trvá tvorba jednej epizódy? (13:10) 7. Aký je tvoj obľúbený podcast? (18:35)...

#033 – Kto ma môže volať mama?

V 33. epizóde podcastu Jedna Mama riešim jeden neduh našej spoločnosti – oslovovanie žien s deťmi „mamina“. Zistila som, že raz mi to vadí a inokedy nie 🙂 Tak vlastne neviem… Čo si o tom myslíte? Napíšte mi na: mail: jednamamapod@gmail.com instagram: @jednamamapodcast Počúvate cez Spotify a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/10/033_kto-ma-moze-volat-mama_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#032 – A už je to tu, toľko sme sa ho báli – ODSTAVENIE

Ahojte rodičia, dnešná epizóda opisuje dlhú cestu, vlastne osemmesačnú – od prvotnej túžby (mojej) odstaviť dieťa po konečnú realizáciu 🙂 Trvalo mi to poriadne dlho, ale som rada, že táto etapa je za nami. Zdá sa mi, že som nevynechala žiadne detaily, ale ak máte svoje vlastné tipy alebo otázky – pokojne mi napíšte!!!! Ozvite sa mi sem: mail: jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast Počúvate cez Spotify a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama   http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/09/032_jedna-mama_a-uz-je-to-tu_odstavenie_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android...

#031 – Vresky, tresky, plesky

  V 31. epizóde polemizujem o tom, či je v poriadku, ak sa deti hrajú „nahlas“ :-). A neodpustila som si pár poznámok k rodičom a starým rodičom, ktorých prehnaná starostlivosť bráni deťom v hre 😀   Počúvate cez Spotify a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast   http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/09/031_jedna-mama_vresky-tresky-plesky_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

Jesenné aktivity s deťmi (pdf na stiahnutie)

Už to naozaj nemôžeme ignorovať – prišla jeseň 🙂 Tešíte sa? Alebo by ste radšej prijali jeden extra letný mesiac? Ja sa tento rok celkom teším, lebo zmena ročného obdobia pre mňa znamená, že sa posúvam čoraz bližšie k „môjmu termínu“ 🙂 Život s bruškom má predsa len svoje úskalia… Keďže celý život trpím obavami, či dostatočne využívam rozmanitosť ročných období, pripravila som si aj na túto jeseň zoznam aktivít, ktoré by som rada s naším chlapcom uskutočnila. Nájdete ho na tejto stránke ako obrázok, ale aj ako pdf na stiahnutie. Môžete si ho doma vytlačiť a začleniť do vášho...

#030 – Prvý trimester po druhýkrát

Ahojte rodičia :), už o tom prvom trimestri rozprávam toľko, že ma to samú prestáva baviť. Takže dnes naposeldy! Čestné skautské! Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Počúvate cez Spotify a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/09/030_prvy-trimester-po-druhykrat_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#029 – Najlepší vekový rozdiel

Úvaha o tom, aký vekový rozdiel medzi deťmi je najlepší. Ako pri všetkom, aj tu platí: Koľko ľudí, toľko chutí. Prinášam top tri dôvody/výhody malého aj veľkého vekového rozdielu 🙂 Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/09/029_jedna-mama_najlepsi-vekovy-rozdiel_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#003 MiniEp – 9. týždeň

Ahojte, dnes o deviatom týždni môjho druhého tehotenstva. Ak počúvate cez SPOTIFY, chýba tam prvých 10 dielov môjho podcastu. Nájdete ich napríklad na www.dodbar.eu/jednamama Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/08/3_miniepizoda_9-tyzden.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#002 MiniEp – 8. týždeň

Ahojte, dnes tu máme rýchly pohľad na to, čo sa stalo počas ôsmeho týždňa môjho tehotenstva. Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/08/2-miniepizoda_8-tyzden.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#001 MiniEp – VEĽKÁ NOVINKA

Ahojte rodičia :), dlho sme sa nepočuli a dnes v prvej miniepizóde Jednej Mamy sa dozviete prečo 🙂 Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/08/1_miniepizoda_VELKA-NOVINKA.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

Svokra ma donútila upratať auto

Nebudem chodiť okolo horúcej kaše, naša rodina si veľmi nepotrpí na poriadok v aute. Keď sa mi auto podarí upratať, vždy sa poteším a poviem si, že by som mohla skúsiť tento stav udržať. Ale potom nevyhnutne vstúpi do hry (alebo skôr za volant) môj manžel, a skôr než sa stihnem nadýchnuť, interiérom nášho vozidla lietajú papieriky od cukríkov, prázdne plechovky a tégliky od nápojov, pracovné zmluvy, parkovacie lístky, čisté aj špinavé kusy odevu, topánky, oblekové nohavice, vŕtačka, tlačiareň na dokumenty, hračky, časopisy, nabíjačky na mobil, notebook a tak podobne. Môjmu manželovi totiž na poriadku nezáleží. A nielen to, on...

#028 – Pod holým nebom s bábätkom

V poradí 28. epizóda podcastu Jedna Mama prináša informácie o šialenom nápade – vziať bábätko na prespávačku do lesa, na lúku alebo nejaký iný pasienok. Ak sa na niečo podobné chystáte a chýba vám odvaha, buďte bez obáv. Máme to za sebou a veľmi stručne vám porozprávam čo a ako 😉 Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/05/028_pod-holym-nebom-s-babatkom_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#027 – Najhorší Deň matiek & Meghan, Harry a Archie

  Spomínate si ešte na svoj prvý Deň matiek? Ja som ho prežila pomerne dramaticky a ešte som vám o ňom nestihla porozprávať. Nech sa páči, stavím sa, že ten váš bude (v porovnaní s tým mojím) oveľa lepší 🙂 Druhá téma podcastu – Vytvárajú Meghan & Harry falošný obraz o rodičovstve? Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast   http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/05/027_najhorsi-den-matiek-harry-meghan-archie_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

Jarné aktivity s ročným dieťaťom (ZDARMA pdf na stiahnutie)

Náš syn už naozaj nespadá do bábätkovskej kategórie a ja čoraz častejšie premýšľam nad tým, že by sme si mali začať vytvárať nejaké rodinné tradície a rituály. Také len pre nás. Podporujú to aj výskumy a prieskumy – nebudem citovať žiaden konkrétny, ale zistilo sa, že napríklad manželstvá, v ktorých majú svoje miesto tie isté udalosti počas roka, sú šťastnejšie. A takisto aj deti, vyrastajúce v prostredí naklonenom rôznym (hoci aj malým a naoko bezvýznamným) rituálom, sú úspešnejšie, odolnejšie a tak ďalej a tak ďalej. Lenže ako na to? V mojich predstavách by takéto tradície mali vznikať spontánne, akože voilà...

#026 – Sedemdesiat sukieň mala

Oblečenie by som rozhodne nenazvala svojou vášňou. 😉 Jem preto, aby som žila a obliekam sa preto, aby som nechodila holá. Pohodlnosť je v mojom prípade hlavné kritérium, ale pred nejakým časom som si vstúpila do svedomia a zdvihla som svoju nízko nastavenú latku. A celkom to funguje.     V podcaste spomínam aplikáciu s názvom Cladwell. Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/05/26_sedemdesiat-sukien-mala_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#025 – (Ne)ďakujem za radu!

Dobre viete o čom hovorím, však? Nevyžiadané rady ma rozpaľujú dobiela. Najlepšie je, keď ste sa nikoho nič nepýtali, ale poučenie dostanete aj tak… Je to taký slovenský národný šport – rozdávať rady na všetky strany. Ako to spracúvate vy? Ja používam metódu najmenšieho odporu – usmejem sa, poviem, že radu zvážim, a ešte na druhý deň zúrim 😀 Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/04/025_nedakujem-za-radu_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#024 – Prípad zmiznutia Maddie McCann

  Táto epizóda podcastu si vyžaduje otrlého poslucháča. Pre oživenie som nahrávala opäť spolu s manželom, no dieťa nechcelo spať, a tak je možné počuť ho v pozadí… Okrem dieťaťa je na nahrávke počuť aj všeličo iné – všetko možné. Snáď vás to totálne neodradí od počúvania ďalších epizód 😉 Navyše aj téma je dosť ťažká – nehrám sa na krimi odborníčku, ale tento týždeň som pozerala dokuseriál o zmiznutí Maddie McCann a natoľko ma pohltil, že som sa rozhodla o ňom porozprávať všetkým rodičom… Snáď zaujme aj vás. maddeline mccann nezvestna   Chcete ma kotaktovať? Super! Napíšte mi mail...

#023 – Štvrťočné odhodlania 2

Verili by ste, že už je za nami prvý štvrťrok? Celkom sa teším, lebo jar už cítiť vo vzduchu a to vo mne vyvoláva naivnú predstavu, že všetko bude ľahšie 🙂 V dnešnej epizóde som zhrnula svoju snahu o dodržanie odhodlaní stanovených v januári. Samozrejme prišla som aj s nejakými novými – motivácia na ďalšie tri mesiace. V tejto epizóde spomínam knižky: Klub nerozbitných detí  Klidné spaní a ukládání Posledný list od milenca Dcéra snehu Chcete zdieľať jednotlivé epizódy môjho podcastu? Nájdete ich na www.dodbar.eu/jednamama Chcete sa mi ozvať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame...