#036 – Vidia naše deti duchov?

Aj vy máte niekedy pocit, že vaše dieťa komunikuje s niekým, koho nevidíte? Takéto skúsenosti zažívajú mamičky na celom svete. Tento diel je tak trochu verte-neverte, verím, že vás pobaví 🙂 Napíšte mi na: mail: jednamamapod@gmail.com instagram: @jednamamapodcast Počúvate cez Spotify alebo iného poskytovateľa a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/11/036_vidia-nase-deti-duchov_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#034 – Jeden rok podcastovania

  Hurá hurá hurá! Mám za sebou prvý rok podcastovania!!!! Som na seba veľmi hrdá a v dnešnej epizóde som si položila desať otázok týkajúcich sa môjho podcastu 🙂 Uvádzam aj časové stopy, aby ste sa mohli rovno prekliknúť na otázky, ktoré vás zaujímajú najviac 🙂 1. Kedy si začal/a s podcastovaním? (02:00) 2. Čo by sa muselo stať, aby si prestal/a s podcastovaním? (03:18) 3. Čo je podľa teba na podcastovaní najlepšie? (04:50) 4. Čo je najhoršie? (08:40) 5. Koľko zarábaš na podcaste? (10:45) 6. Ako dlho trvá tvorba jednej epizódy? (13:10) 7. Aký je tvoj obľúbený podcast? (18:35)...

#032 – A už je to tu, toľko sme sa ho báli – ODSTAVENIE

Ahojte rodičia, dnešná epizóda opisuje dlhú cestu, vlastne osemmesačnú – od prvotnej túžby (mojej) odstaviť dieťa po konečnú realizáciu 🙂 Trvalo mi to poriadne dlho, ale som rada, že táto etapa je za nami. Zdá sa mi, že som nevynechala žiadne detaily, ale ak máte svoje vlastné tipy alebo otázky – pokojne mi napíšte!!!! Ozvite sa mi sem: mail: jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast Počúvate cez Spotify a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama   http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/09/032_jedna-mama_a-uz-je-to-tu_odstavenie_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android...

#031 – Vresky, tresky, plesky

  V 31. epizóde polemizujem o tom, či je v poriadku, ak sa deti hrajú „nahlas“ :-). A neodpustila som si pár poznámok k rodičom a starým rodičom, ktorých prehnaná starostlivosť bráni deťom v hre 😀   Počúvate cez Spotify a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast   http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/09/031_jedna-mama_vresky-tresky-plesky_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#030 – Prvý trimester po druhýkrát

Ahojte rodičia :), už o tom prvom trimestri rozprávam toľko, že ma to samú prestáva baviť. Takže dnes naposeldy! Čestné skautské! Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Počúvate cez Spotify a nezobrazuje sa vám prvých cca 12 epizód? Utekajte na môj web, nájdete tam všetky, môžete ich počúvať priamo na stránke. www.dodbar.eu/jednamama Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/09/030_prvy-trimester-po-druhykrat_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#029 – Najlepší vekový rozdiel

Úvaha o tom, aký vekový rozdiel medzi deťmi je najlepší. Ako pri všetkom, aj tu platí: Koľko ľudí, toľko chutí. Prinášam top tri dôvody/výhody malého aj veľkého vekového rozdielu 🙂 Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/09/029_jedna-mama_najlepsi-vekovy-rozdiel_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#028 – Pod holým nebom s bábätkom

V poradí 28. epizóda podcastu Jedna Mama prináša informácie o šialenom nápade – vziať bábätko na prespávačku do lesa, na lúku alebo nejaký iný pasienok. Ak sa na niečo podobné chystáte a chýba vám odvaha, buďte bez obáv. Máme to za sebou a veľmi stručne vám porozprávam čo a ako 😉 Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/05/028_pod-holym-nebom-s-babatkom_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#027 – Najhorší Deň matiek & Meghan, Harry a Archie

  Spomínate si ešte na svoj prvý Deň matiek? Ja som ho prežila pomerne dramaticky a ešte som vám o ňom nestihla porozprávať. Nech sa páči, stavím sa, že ten váš bude (v porovnaní s tým mojím) oveľa lepší 🙂 Druhá téma podcastu – Vytvárajú Meghan & Harry falošný obraz o rodičovstve? Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast   http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/05/027_najhorsi-den-matiek-harry-meghan-archie_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#026 – Sedemdesiat sukieň mala

Oblečenie by som rozhodne nenazvala svojou vášňou. 😉 Jem preto, aby som žila a obliekam sa preto, aby som nechodila holá. Pohodlnosť je v mojom prípade hlavné kritérium, ale pred nejakým časom som si vstúpila do svedomia a zdvihla som svoju nízko nastavenú latku. A celkom to funguje.     V podcaste spomínam aplikáciu s názvom Cladwell. Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/05/26_sedemdesiat-sukien-mala_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#025 – (Ne)ďakujem za radu!

Dobre viete o čom hovorím, však? Nevyžiadané rady ma rozpaľujú dobiela. Najlepšie je, keď ste sa nikoho nič nepýtali, ale poučenie dostanete aj tak… Je to taký slovenský národný šport – rozdávať rady na všetky strany. Ako to spracúvate vy? Ja používam metódu najmenšieho odporu – usmejem sa, poviem, že radu zvážim, a ešte na druhý deň zúrim 😀 Ak vás tento diel zaujal – nezabudnite sa prihlásiť na odber ďalších epizód. Chcete ma kontaktovať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/04/025_nedakujem-za-radu_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#024 – Prípad zmiznutia Maddie McCann

  Táto epizóda podcastu si vyžaduje otrlého poslucháča. Pre oživenie som nahrávala opäť spolu s manželom, no dieťa nechcelo spať, a tak je možné počuť ho v pozadí… Okrem dieťaťa je na nahrávke počuť aj všeličo iné – všetko možné. Snáď vás to totálne neodradí od počúvania ďalších epizód 😉 Navyše aj téma je dosť ťažká – nehrám sa na krimi odborníčku, ale tento týždeň som pozerala dokuseriál o zmiznutí Maddie McCann a natoľko ma pohltil, že som sa rozhodla o ňom porozprávať všetkým rodičom… Snáď zaujme aj vás. maddeline mccann nezvestna   Chcete ma kotaktovať? Super! Napíšte mi mail...

#023 – Štvrťočné odhodlania 2

Verili by ste, že už je za nami prvý štvrťrok? Celkom sa teším, lebo jar už cítiť vo vzduchu a to vo mne vyvoláva naivnú predstavu, že všetko bude ľahšie 🙂 V dnešnej epizóde som zhrnula svoju snahu o dodržanie odhodlaní stanovených v januári. Samozrejme prišla som aj s nejakými novými – motivácia na ďalšie tri mesiace. V tejto epizóde spomínam knižky: Klub nerozbitných detí  Klidné spaní a ukládání Posledný list od milenca Dcéra snehu Chcete zdieľať jednotlivé epizódy môjho podcastu? Nájdete ich na www.dodbar.eu/jednamama Chcete sa mi ozvať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame...

#022 – Spi dieťatko spiže 2

Dobrá správa!!! Po dvoch mesiacoch prinášam info o spánku môjho syna (13 m). Za posledný týždeň som totiž dosiahla víťazstvo gigantických rozmerov – prestala som uspávať dojčením. Ukázalo sa, že celá táto záležitosť bola v mojej hlave poriadne nafúknutá, a že som sa zmeny asi bála viac než bolo treba. Dieťaťu som vysvetlila, čo sa bude diať a ono sa s tým napočudovanie veľmi rýchlo zmierilo. Okrem toho, že v noci prespí dlhšie časové úseky, mi táto zmena priniesla nečakaný bonus – samostatný obedňajší spánok v postieľke. Už sa ani nepamätám, kedy som mala počas dňa 40 – 90 minút...

#021 – Ako zabaviť dieťa 12+

Teším sa z každej chvíle, kedy sa dieťa samostatne hrá a nevyhnutne ma nepotrebuje 🙂 Hľadala som nápady, ako maličkého človeka vhodne zaujať a pár zaujímavých aktivít som našla. Vypočujte si tento diel a možno zistíte, že niektoré vám ušli a ešte ste ich s vaším dieťaťom nevyskúšali… Chcete sa mi ozvať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/03/021_jedna-mama_ako-zabavit-dieta-12_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#020 – Výlet do Brna #parentfail

  Keď mi manžel oznámil, že sa v sobotu chystá na pracovné stretnutie do Brna, nelenila som a rozhodla som sa, že pôjdeme s ním. Ako správny optimista som si hneď predstavila rodinný výlet plný radosti a smiechu, ktorý som chcela zakončiť v brnenskej ZOO. Nápad roka!!! Tak ako veľa predošlých optimistických nápadov, ani tento nedopadol celkom podľa mojich predstáv… Jednoducho s dieťaťom je všetko o čosi ťažšie, ale čo je horšie – naše zlyhania už neovplyvňujú len nás, ale aj to nevinné dieťa… Veď si to pustite a dozviete sa 🙂 Chcete sa mi ozvať? Super! Napíšte mi mail...

#019 – Týždeň bez mobilu

  Ak máte na mobile funkciu Screen Time, asi viete, koľko času denne trávite pozeraním na obrazovku. Zdalo sa mi, že tých hodín za jeden týždeň nazbieram celkom dosť. Vykonala som sama na sebe sociálny experiment – obmedzila som používanie mobilu. A ako to dopadlo? Veď počúvajte… Chcete sa mi ozvať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/02/019_jedna-mama_tyzden-bez-mobilu_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

#018: Z kŕmenia galiba/Pár zlepšovacích návrhov

  Čo robiť, ak sa dieťa nadšene podieľa na prijímaní stravy, ale mamu z toho berie navrch? A ktoré predmety dennej potreby uľahčujú mame bábätka život? Vypočujte si v osemnástej epizóde podcastu Jedna Mama. Chcete sa mi ozvať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/02/018_jedna-mama_z-krmenia-galiba_vychytavky_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

Jedna Mama #017 – Mali by ste mať dieťa?/Zmením sa po pôrode?

  Ak už bábätko čakáte, možno premýšľate nad tým, či sa náhodou po pôrode nejako záhadne nezmeníte. Ja som sa vôbec nezmenila, ale teraz trochu váham… nebolo by to vlastne lepšie, keby som sa zmenila na „profesionálnu mamičku“, ktorá by sa ľahko a efektívne starala o dieťa, pričom na vlastné potreby/záľuby/únavu si ani nespomenula…? Naopak ak bábätko nečakáte, ale intenzívne zvažujete či do toho ísť, možno vám moje dnešné mudrovanie napovie. Chcete sa mi ozvať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/02/017_jedna-mama_zmena-po-porode_mam-mat-dieta_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

Jedna Mama #016 – Naše dieťa má rok/Čo na to tato?

  S veľkou radosťou sme v sobotu oslávili prvé narodeniny nášho chlapčeka. V dnešnej epizóde sa ku mne pripojil môj manžel a spoločne hovoríme o tom, aké je to naše milé dieťa. Chcete sa mi ozvať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/01/016_jedna-mama_nase-dieta-ma-rok_final.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

Jedna Mama #015 – Nechali by ste dieťa v kočíku pred obchodom/Miznú na Slovensku deti?

Tento týždeň sa zamýšľam nad tým, či je veľká nezodpovednosť nechať dieťa v kočíku pred obchodom (na pár minút). Ukázalo sa, že slovenské mamičky na to majú jasný názor, veď počúvajte 🙂 Zároveň spomínam aj horúcu tému medzi mamičkami – únosy slovenských detí. Na pieskoviskách a sociálnych sieťach sa to dostalo do takých extrémov, že musela zakročiť polícia. Chcete sa mi ozvať? Super! Napíšte mi mail na jednamamapod@gmail.com alebo ma sledujte na instagrame @jednamamapodcast http://dodbar.eu/jednamama/wp-content/uploads/2019/01/015_jedna-mama_nechali-by-ste-dieta-pred-obchodom_miznu-na-slovensku-deti_fin.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS